BON A SAVOIR

Si vous n’avez aucune activité physique (ce qu’on appelle la " sédentarité "), vous multipliez presque par 2 votre risque cardiovasculaire. De plus, la sédentarité favorise le développement d’autres facteurs de risque cardiovasculaires comme le diabète, la dyslipidémie et l’obésité.

L'activité physique

L’activité physique joue un rôle bénéfique pour votre capital santé : elle améliore votre condition physique et psychologique. Alors pourquoi vous en priver ?
N’hésitez pas à en parler avec votre médecin pour trouver l’activité physique la mieux adaptée à votre état de santé et à vos préférences.

LE SAVIEZ-VOUS ?